Het komt vaak voor dat mensen voor kortere of langere tijd met zichzelf in de knoei raken. Problemen op het werk, angsten, gevoelens van neerslachtigheid en depressiviteit, het meemaken van een traumatische gebeurtenissen, problemen met zelfbeeld, onzekerheid, negatief denken, dwang en persoonlijkheidsproblemen zijn veel voorkomende psychische problemen. Wanneer u zelf of met de hulp van uw omgeving niet in staat bent om deze problemen te boven te komen is dit een goede reden om een therapeut in te schakelen.

 

Psychotherapie
In mijn praktijk biedt ik hulp aan volwassenen (18+) die merken dat ze al langere tijd door hun psychische problemen belemmerd worden in hun dagelijkse functioneren en daar zelf niet goed uitkomen en/of als het effect van kortdurende behandeling onvoldoende resultaat geeft.  U kunt dan baat hebben bij (langdurende) psychotherapie. Voor deze behandeling is een verwijzing nodig van de huisarts voor de gespecialiseerde GGZ (SGGZ). 

 

Door middel van gesprekken kan ik u helpen meer inzicht te krijgen in uw problemen en helpen om vaardigheden te ontwikkelen waardoor u beter in staat bent uw problemen het hoofd te kunnen bieden, er minder last van te hebben of ze zelfs achter u te kunnen laten. We kijken ook naar de oorsprong van de problemen, welke veelal in uw geschiedenis liggen. U krijgt zo inzicht in uw problemen/patronen en kan ze ook beter leren herkennen. 

 

Werkwijze:

Als u een verwijzing heeft van de huisarts voor de SGGZ, kunt u contact opnemen met 0645544147 of via de mail (j.oostendorp@proton.me). We plannen dan een datum voor een intakegesprek. 

Na de intake waarin met u gekeken wordt waar u problemen mee heeft, wordt met u een behandelplan opgesteld, waarin de klachten, de diagnose en de overeengekomen werkwijze wordt beschreven. Tevens worden er gedurende de behandeling vragenlijsten afgenomen om de voortgang te volgen (ROM-metingen).

 

Er zijn wekelijks of twee a drie wekelijks gesprekken welke 45 minuten tot een uur duren. 

Om de 6 maanden vindt er een evaluatie plaats om de doelen en de voortgang van de behandeling te evalueren. 

 

NB: Indien u of we samen in overleg besluiten, na de eerste afspraak, niet verder te gaan worden er geen kosten in rekening gebracht. 

 

Tijdens de behandeling:

 

In geval van crisis kunt mij bellen op 0645544147, indien dit te lang duurt dan kunt u contact opnemen met uw huisarts. Buiten kantoortijden kunt u de huisartsenpost bellen op 085 - 079 1110

 

In geval van langdurige ziekte of langdurige vakantie kunt u een beroep doen op een collega-praktijk waar ik mee samenwerk.